Hilfe bei

Energieblockaden
Verspannungen
Unruhe
Stress

Wahrnehmen des eigenen Körpers - vom Kopf in den Körper gelangen
Abschalten - Auszeit vom Alltag
Konditionsaufbau

Verbessern von
- Grob- und Feinmotorik
- Gleichgewicht
- Konzentration